Te hanandrana yoga ve ianao, fa na inona na inona antony tsy tianao na tsy azonao atao ny manatrika kilasy "mivantana"? Ny marina dia tsy misy maharesy ny kilasy yoga tena izy. Saingy tsy midika izany fa tsy afaka manao fanatanjahan-tena ianao, ohatra, araka ny fampiharana. Anio no hiarahantsika mijery Android fampiharana fampiharana yoga ao an-trano.
Mety ho liana amin'izany ianao
Yoga | Alika ambany
Down Dog dia fampiharana tena tsara namboarina ahafahanao manao yoga ao anaty fampiononana ao an-tranonao. Eto ianao dia hahita fitambarana toerana sy asana an'aliny ara-bakiteny azonao amboarina. Miankina aminao ny vondrona hozatra tianao hifantoka, na tianao hatao laharam-pahamehana ny fanatanjahan-tena mahery vaika na miadana kokoa. Down Dog dia azo ampifanarahana amin'ny ambaratonga rehetra.
Nike Training Club
Na dia tsy mifantoka amin'ny yoga fotsiny aza ny fampiharana Nike Training Club, raha mitady fanazaran-tena yoga ianao izay manana kalitao avo lenta ary maimaim-poana 5% dia azonao atao ny manatratra ity fampiharana ity tsy misy ahiahy. Ny NTC dia manolotra ny mety hisian'ny fifantenana amin'ny fanazaran-tena mandroso, ny sakafo dia misy setroka fanatanjahan-tena misy sy tsy misy fanampiana, manomboka amin'ny 30 ka hatramin'ny XNUMX minitra na mihoatra, ary ho an'ireo vao manomboka sy efa mandroso.
Photo Gallery
Nifindra Alo
Raha mitady fampiharana tena avo lenta ianao ary tsy mampaninona anao ny mampiasa vola be ao dia afaka manoro an'i Alo Moves aho. Ny malaza Dylan Werner sy ny ekipany no ao ambadik'ity fampiharana lehibe ity, feno programa be pitsiny. Eto ianao dia hahita horonan-tsary an'arivony maro avy amin'ny mpampianatra manerana izao tontolo izao, ary azonao atao ny mampifanaraka ny fanazaran-tena amin'ny toe-pahasalamanao, ny haavony na ny tanjonao ankehitriny. Izaho dia nandany herintaona niaraka tamin'i Alo Moves, ary ity fampiharana ity ihany no azoko omena.
